LA RUTINA

Todos tenemos una serie de ocupaciones que se repiten casi todos días. La rutina lleva al aburrimiento, a una baja calidad de vida. Lograr hacer frente a la monotonía es labor personal  Las ocupaciones monótonas se soportan mejor haciéndolas frente de una forma positiva, hay que poner en marcha la creatividad. Deberíamos pensar al comenzar cada jornada en la hermosa canción de Serrat, "hoy puede ser un gran día, plantéatelo así". Decimos que comenzamos un nuevo día y así debe ser,  cada día un día realmente nuevo, diferente.  con ilusiones,  proyectos y objetivos nuevos. Hay que buscar la forma de ilusionarse con algo para romper con la rutina. Conocer gente, lograr nuevas amistades es ilusionante y es enriquecedor.  Un antídoto excelente contra la rutina es la lectura, con ella el pensamiento divaga con  emociones nuevas, esto lo saben muy bien los buenos lectores. Y la afición de escribir para uno mismo o para que lo lean otros. Se rompe también con la monotonía disfrutando del placer de charlar en la calle con gente conocida. Escuchar música, la que le guste a cada uno es una buena manera de superarla. Conferencias sobre temas que nos interesan, visitar museos, asistir a exposiciones, practicar algún deporte. Labores de voluntariado,  que producen el placer de ser útiles para quienes  necesitan nuestro apoyo. Pasear con amigos. Es una buena idea asistir a gimnasios con  el beneficio doblede mejorar nuestra forma física y también de conocer y relacionarse con la gente que comparte esa misma afición. Juegos, pasatiempos, trabajos manuales, aficiones de cualquier índole, ver la manera de que la mente no divague en el vacío. Hacer frente a las propias labores rutinarias con la mente ocupada, siempre ocupada en pensamientos positivos. Todos podemos pensar en positivo si ponemos interés en lograrlo.